Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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128,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 49,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 14,01g.
Frühstück: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Hood Country Creamer, Starbucks Coffee. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Great Value White American Cheese, Stop & Shop Egg Substitute, Hood Large Curd Cottage Cheese. Abendessen: Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Hood Country Creamer, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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