Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 206,03g | Kohlh: 90,00g.
Frühstück: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg Makers, Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Strawberry Banana Blend, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Great Value Strawberry Banana Blend, Mission Tortilla, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Kroger Lean Ground Sirloin , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Kroger Lean Ground Sirloin , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Snacks/Sonstiges: Kroger Italian Style Shredded Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Tiramisu, Kroger Lean Ground Sirloin , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg Makers. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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