Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 31,30g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ne Moloko Соевое с Бананом, Гречка Отварная, 365 Дней Мёд Цветочный. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Sen Soy Соус Терияки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Lavetti Напиток Винный Газированный Сладкий, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты. Snacks/Sonstiges: Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenMark's Gewichtsverlauf
|