|
сегодня вписалась в 1600-1700ккал
шаги 8000
в выходные не фоткаю 😬
|
78,8 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Abendessen: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: MacChocolate Горячий Шоколад , Славянка Нуга Ванильная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|