Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 228,77g.
Frühstück: Яблоко, Грудка Индейки, Roshen Ромашка, Банан, Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Mittagessen: Медовая Долина Мед Цветочный, Творог 5%. Abendessen: Оливковое Масло, President Salakis Фета, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Лук, Corrado Маслины Греческие. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Heinz Томатный Соус с Хреном, Перепелиное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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