Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
92,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 59,42g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Медовая Долина Мёд Гречишный, Подворье Творог 5%, Яйцо Куриное, Деликатеска Черешня Замороженная, Молочный Остров Сметана 20%. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Чай с Медом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Elementaree Соус Бешамель, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Провансаль Майонез Провансаль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Замороженная Вишня, Лента Блинчики с Творогом , Морозко Блинчики с Творогом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|