Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 79,50g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Ермолино Пельмени Сытные , Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Ермолино Хинкали Ермолино, Яйцо Куриное. Mittagessen: Ермолино Котлеты Бабушкины, Партия Еды Рассольник с Курицей, Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай, Шарлиз Пастила, Белый Хлеб. Abendessen: Хи Чанг Сухие Сливки, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|