Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 16,29g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 44,97g.
Frühstück: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ирмень Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Abendessen: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, НАК Капуста с Грушей, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Energy без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Nescafe Кофе Nescafe Crema, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, WKUP Энергетик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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The Hurts's Gewichtsverlauf
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