Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Мишель Печенье Кунжутное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Лимон-Мак-Ваниль, Избенка Сырники Творожные 5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Государь Суп Гороховый. Abendessen: Куриные Наггетсы, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебпром Хлеб Диабетический, Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Лимон-Мак-Ваниль, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АлександраЧ.'s Gewichtsverlauf
|