Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
168 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 78 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
506 kcal
|
Fett: 12,34g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Капучино, Кефир (Обезжиренный). Mittagessen: Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Уха. Abendessen: Мандарины, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
5918 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kraiton's Gewichtsverlauf
|