Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лакомо Сливки 10%, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Mittagessen: ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Макфа Вермишель Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Какао, Форте Гематоген с Витамином с, FitnesShock Брауни Горячий Шоколад, Лакомо Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maru777's Gewichtsverlauf
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