Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
84,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 22,14g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 109,38g.
Frühstück: Богдаша Сыр Легкий, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Горчица Острая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Принцесса Вкуса Горошек Зелёный, Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худею навсегда's Gewichtsverlauf
|