Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 152,47g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза. Mittagessen: Печенье Простое или на Кефире, Свиной Фарш (Приготовленный), Bonduelle Кукуруза. Abendessen: Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный, Сметана 20%, Махеевъ Горчица Зернистая, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зефир, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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