Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Красное Яблоко, Песочное Печенье, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Mittagessen: Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Комо Сыр Российский Молодой , Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез, Курица Вареная. Abendessen: Мандарины, Olimp Sport Nutrition ISO, Банан. Snacks/Sonstiges: Snickers Шоколадный Батончик, Твикс Твикс, Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Горбуша Натуральная. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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