Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Капучино. Mittagessen: Сметана , Салат Овощной с Маслом, Жизнь Март Манты с Говядиной. Abendessen: Ржаной Хлеб, Мойва, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ржаной Хлеб. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Irinachic's Gewichtsverlauf
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