Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 145,14g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 52,19g.
Frühstück: Сыр Российский, РОЯ Фундук Жаренный, Сметана 20%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Куриные Наггетсы, Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, РОЯ Фундук Жаренный. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сметана 20%, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: РОЯ Фундук Жаренный, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olchuta's Gewichtsverlauf
|