Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
91,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 43,45g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 42,73g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Форель Слабосоленая, Polar Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Айран. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Фитнес, Риет из тунца. Abendessen: Форель на Пару, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Monini Бальзамический Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Кабачки, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола. Snacks/Sonstiges: Желудки Куриные, Вода. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|