Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 70,72g.
Frühstück: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 미트리 닭가슴살 김치 만두. Mittagessen: 식물성 기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 에잇템 닭가슴살 한끼통살 핫양념치킨. Abendessen: 매일유업 매일 두유 99.89, 마이밀 자연방목 프로틴. Nachtmahl: 데이앤 곤약젤리 복숭아. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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