Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 74,94g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 96,92g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Очищающая, Большая Кружка Ряженка 4%, Premiere Of Taste Шоколад Темный с Мандариновой Крошкой и Ароматом Бренди, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белая Дача Зелень, Майонез, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Биомакс Кефирный 1%, Холодушка Холодец Домашний. Abendessen: Магнит Морковь Вареная, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Яичница, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Икра Мойвы , Кофе с Молоком, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|