Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 116,32g.
Frühstück: Станция Молочная Молоко 3,2%, Sabah Крем Сыр, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Global Village Укроп, Kotanyi Паприка, Kamis Чеснок Гранулированный, Яйцо, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Abendessen: Мясницкий Ряд Куриный Рулет, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яблочное Пюре Несладкое, Му-У Ряженка 2,5%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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