Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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78 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 31,00g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kurma. Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kurma, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Oven. mehr...
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konstantes Gewicht
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Salim Johansyah's Gewichtsverlauf
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