Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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88 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Сахар, Соль. Mittagessen: Эдельвейс Айран, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Abendessen: Рибай Стейк. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко 3,2%, Волжский Пекарь Баранки Волжские со Вкусом Ванили, Красное Яблоко, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Груша. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fexar66's Gewichtsverlauf
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