Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 269,95g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Valsoia Latte Avena Zero Zuccheri , Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Galbusera Bellebuone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino , Primia Fiocchi di Riso con Frumento e Orzo Integrale, Mirtilli. Mittagessen: Primia Emmentaler Svizzero , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Coniglio, De Cecco Fusilli senza Glutine. Abendessen: Primia Pane ai Multicereali , Primia Filetti di Sgombro al Naturale , Primia Filetti di Tonno al Naturale, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Primia Yogurt Greco 0% Pesca, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cuccamassimo32's Gewichtsverlauf
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