Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Плавленный Сыр, Сарделька, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Ролл Калифорния. Abendessen: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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smilewriter2109's Gewichtsverlauf
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