Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: Aldi Spitzpaprika, Kaffee. Mittagessen: Eatlean Grated Cheese, Spitzpaprika, Zucchini, Purland Putenhackfleisch, Uncle Ben's Express Bunter Paprika-Reis. Abendessen: More Nutrition Brookie, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Milbona Yogos Griechesche Art Pur 2%. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Brookie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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