Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 88,00g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 204,22g.
Mittagessen: Торчин Гірчиця Американська, Авокадо, Помидоры, Кулиничи Круассан Цельнозерновой, Serenada Сыр Salami, Молокія Греческий Йогурт 8%, Яйцо, Масло Гхи, Сильпо Лук Репчатый, Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа, Alpro Фундучное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Вареники с Картошкой, Milka Печенье Choco Cow, Cuetara Fibralia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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