Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: Сметана , Блины на Молоке, Творог 9%. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Abendessen: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Коркунов Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Груша, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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