Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Whole Milk, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Bananas . Mittagessen: Rice King Multi Grain Rice, Thai curry. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Navels Oranges , Peanuts, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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hopethisworkssss's Gewichtsverlauf
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