Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 114,78g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 335,78g.
Frühstück: Bal, Tulumba Tatlısı, Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Biber Dolması, Pirinç Pilavı, Tandır, Fırında Patates, Yoğurtlu Havuç Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mozaik Pasta, Revani, Güllaç. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tanriwerk's Gewichtsverlauf
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