Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Чай, Зерница Вафли со Вкусом Лимона. Mittagessen: Сало, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Мясная Коллекция Салями Нежная, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный, Лимонелла. Snacks/Sonstiges: Cybermass Casein, Магнит Крендельки с Солью, Помидоры, Кофе, Эконом Маркет Молоко 6%. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lesya23023's Gewichtsverlauf
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