Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 98,41g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Dia Dar Отруби Ржаные , Danone Творог Мягкий 5%, Kofer Collagen Lemon , Мираторг Вишня без Косточки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семенишна Молоко 2,5%, Овсяноблин. Mittagessen: Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, NL International Smart Go Фисташка, Семенишна Молоко 2,5%, Ideal Масло Подсолнечное, Мираторг Итальянская Смесь, Premier Of Taste Форель Радужная Стейк . Abendessen: Голубцы, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Творожное Печенье, Филимоново Молоко 2,5 %, Мороженое бомбар 5 порций. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
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