Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 221,31g.
Frühstück: Рис. Mittagessen: Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|