Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 63,69g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 198,38g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Элика Пельмени из Индейки, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Край Каравай Батон с Отрубями, Яйцо, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Mittagessen: Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриный Фарш, Брюссельская Капуста, Брокколи, Чечевица. Abendessen: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Белевский Продукт Домашняя Пастила, Красная Цена Зефир Ванильный , Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|