Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 83,34g | Eiw: 135,86g | Kohlh: 192,76g.
Frühstück: Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Помидоры Черри, Dorblu Сыр с Плесенью, Индилайт Ветчина из Индейки, Молоково Молоко 3,2%, Дольче Сыр Пармезан , Яйцо, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Салат с Фасолью, Булгур, Оливковое Масло, Грудка Индейки. Abendessen: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем, Canti Вино Красное Сухое, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Гречишный, Оливковое Масло, Форель. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Махеевъ Сливовый Джем , Хлебница Хлеб Гречишный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|