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Only 500g down this week! :( work harder
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 180,28g.
Frühstück: D'lite 37% Fat Spread , Sugar, Jungle Oats. Mittagessen: The Kitchen Creamy Burger Sauce , Cucumber, Lettuce, Tomatoes, Score Energy Drink, Coca-Cola Coke, Clover Sliced Cheddar Cheese, Fried Egg , Pick n Pay Beef Patty, Enterprise Shoulder Bacon, Sasko Brown Bread. Abendessen: Sugar, Rooibos, SPAR Salad & Chip Sauce, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water. mehr...
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993 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
A 500g brick of butter(fat) is a lot! Don't be discouraged, u did well💕
27 Mrz 23 vom Mitglied: Allison2022
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Thank you. My personal trainer has told me that the closer one gets closer to your goal weight, your body does hold onto the weight. But I'm still feeling very disappointed.
27 Mrz 23 vom Mitglied: Jasmine.love
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Jasmine.love's Gewichtsverlauf
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