Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 24,87g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Кофе, Пиканта Сироп Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Черемушки Лаваш Тандырный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Abendessen: Мираторг Смесь Мексиканская, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Черемушки Лаваш. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|