Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 46,42g.
Frühstück: 水煮蛋, 咖啡, 長榮 紅藜穀物棒, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 7-11 海鹽水煮蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 咖啡, 長榮 紅藜穀物棒. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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