Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 129,89g | Kohlh: 343,65g.
Mittagessen: 대림선 해물동그랑땡, 불고기, 참나물무침, 콩나물무침, 햇반 현미밥. Abendessen: 불고기, 햇반 현미밥, 오뚜기 열라면 (120g). Snacks/Sonstiges: 매일 매일좋은우유 저지방, Kellogg's 크랜베리 아몬드 그래놀라, 꾸이맨 꾸이맨. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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