Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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76 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 9,93g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 139,19g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Банан, Куриное Филе. Abendessen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Litvinov Max's Gewichtsverlauf
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