Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 136,08g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Becel Vital, Harry Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Himbeeren, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gurkensalat, Knorr Hackbällchen Toskana. Snacks/Sonstiges: Edeka Tiramisu . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Phinchen89's Gewichtsverlauf
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