Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 178,87g.
Frühstück: Сыр Фета, Молоково Молоко 3,2%, Гречка, Яйцо. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Креветки. Abendessen: Альпен Гольд Макс Фан, Lorenz Арахис с Васаби, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Киви, Свекла Вареная, Обычные Блины. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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OlgaDark's Gewichtsverlauf
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