Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 27,53g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: Простая Еда Каша Овсяная Молочная. Mittagessen: Простая Еда Спагетти Отварные и Тефтели из Индейки. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|