Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 70,23g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Блины с Творогом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Лента Грузди Маринованные. Mittagessen: Яшкино Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Свинина Котлета, Хуторок Крупа Артек. Abendessen: Яичный Белок, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Голден Яблоко, Сыр Гауда, Тыквенные Семечки, Изюм, Кубаночка Овсянка. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irusichekk's Gewichtsverlauf
|