Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 76,99g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 133,82g.
Frühstück: Now Яблочная Клетчатка, Лимон, Финик, Кофе, Биокор Шрот Расторопши, Сладкий или Горький Шоколад, Smart Cafe Грецкий Орех, Гарнец Льняная Мука, Овсяная Каша на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ратибор Варенье Вишневое. Mittagessen: Курица Вареная, Биокор Шрот Расторопши, Almette Творожный Сыр Сливочный, Съешь Меня Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Abendessen: Жареные Орехи Смешанные, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Сливы, Киви, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Пить Кофе Какао, Сыр. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|