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nimbang td pagi😁🤟
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75 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 103,88g.
Frühstück: Regal Marie Biscuits, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Sosis Solo, Lontong, Tempe Goreng Tepung, Kurma, Bakwan, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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restuaulias's Gewichtsverlauf
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