Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
137,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2645 kcal
|
Fett: 139,37g | Eiw: 136,80g | Kohlh: 205,14g.
Frühstück: Редис, Сельдерей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Докторская. Mittagessen: Кормилкин Тортилья с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Ржаной Хлеб, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|