Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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72 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 204,35g.
Frühstück: Pellia a Gusto Putnu Piens, Ketchup , Rīgas Miesnieks Mednieku Desiņas, Egg, Potato, Coffee, Milk. Mittagessen: Mushrooms , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Valmiera Skābais Krējums 20%, Mayonnaise , Grilled Chicken Breast, Potato French Fries. Abendessen: Nutella Nutella, Druva Tostermaize. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Lemon Meringue Pie. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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