Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 71,48g.
Frühstück: Nasi Putih, Beef Rendang. Abendessen: Muscle First Gold Pro Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AzharyF's Gewichtsverlauf
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