Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3237 kcal
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Fett: 203,77g | Eiw: 202,54g | Kohlh: 196,93g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (104g), Kirkland Signature Cottage Cheese. Abendessen: Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Poultry Gravy (Home Recipe), Pork Meatballs, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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