Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Салат из сельди в масле1, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, От Фермера Творог 9%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе. Mittagessen: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Булгур с сушенными овощами и индейкой. Abendessen: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Салат из сельди в масле1, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Рассольник с перловкой. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Финики, FitnesShock Батончик Shocker, Roshen Драже Арахис в Молочном Шоколаде и Цветной Глазури «Пастель». mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|